Herunterladen Garantiert Nikotinfrei in 10 Tagen: Die Nichtraucher Survival Strategie Hörbücher

Titel	Garantiert Nikotinfrei in 10 Tagen: Die Nichtraucher Survival Strategie
Klasse	MP3 192 kHz
Seitenzahl	235 Pages
Dateiname	garantiert-nikotinfr_nwKDO.pdf
	garantiert-nikotinfr_zzsoM.aac
Größe	1,245 KB
Laufzeit	56 min 13 seconds
Gestartet	1 year 8 months 22 days ago

Garantiert Nikotinfrei in 10 Tagen: Die Nichtraucher Survival Strategie

Kategorie: Allgemeines, Grundwissen & Lexika, Einmachen & Einkochen, Kochen nach Zutaten
Autor: Gloria Traub
Herausgeber: Karen Meier-Ebert, Andrea Schirmaier-Huber
Veröffentlicht: 2019-08-16
Schriftsteller: kochen & genießen
Sprache: Indonesisch, Türkisch, Niederländisch, Serbisch, Walisisch
Format: Hörbücher, Audible Hörbücher

Nichtraucher werden & durchhalten: Die 10-Sekunden-Regel - 10 Tage vor dem angesetzten Datum reduzierte ich dann wie mir selbst versprochen meinen Rauchkonsum, um den körperlichen Entzug abzufangen: Ich legte mir die Kippen für den Tag fest und teilte sie ein: 20 am zehnten Tag, 15 am neunten Tag, 10 am achten Tag, 8 am siebten und sechsten Tag, 5 am fünften und vierten Tag, drei an den letzten drei Tagen. So würde ich wenigstens die physischen ...

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